Alles rund um Ernährung und gesundes Kochen inklusive leckeren Rezepten! FOODFORUM „Ernährung & Gesundheit“ nutzt das Ernährungswissen renommierter Experten für die ganzheitliche Gesundheit von Körper und Psyche – und erweitert das Themenspektrum des bisherigen Rezepte-Magazins „eat healthy“. Das Ziel: Essen, Bewegung und Entspannung in Balance zu bringen. Wie schützen wir unseren Organismus durch gesunde Ernährung vor Krankheiten? Was nutzen Mode-Diäten? Welche Food-Trends von Low Carb bis Vegan sind wirklich gesund? Wie beeinflusst das Essen unser Wohlbefinden und lässt uns gut aussehen? FOODFORUM empfiehlt Rezepte, Smart Food und Vitalstoffe, die gegen Alltagsprobleme von Frühjahrsmüdigkeit bis Erkältung helfen. Dazu gibt es Fitness- und Coaching-Tipps als perfekte Ergänzung zur gesunden Ernährung.